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Der Reifen hullert um deine Hüften, aber du suchst nach Abwechslung? Du suchst nach Ideen, noch mehr aus deinem Hula-Hoop-Reifen rauszuholen? Dann bist du hier genau richtig. Neben Spaß bringt Hula-Hoop-Fitness auch eine ganze Menge für den Körper. Das Training mit dem Trend-Reifen stärkt insbesondere die Körpermitte, also die Muskeln rund um Taille, Bauch, Beckenboden und Rücken. In unserem Workout schwingst du die Hüften und wechselst es mit klassischen Workout Übungen ab. Hier verbrennst Du Deine Kalorien, förderst Deine Koordination und formst Deinen Körper.