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Mama im Fokus – Auszeit für dich
13. Juni 2023 Uhrzeit: 11:00 - 12:00
Zielgruppe
(frischgebackene) Mamas
Kursablauf
Kursbeginn: 13. Juni
Kurstermine: jeden Dienstag 11:00 – 12:00 Uhr über insgesamt 6 Kurseinheiten
Preis
75 € für den kompletten Kurs
Konzept
Bei „Mama im Fokus“ stehst Du im Mittelpunkt. Dieser Kurs soll Dich dabei unterstützen, nach der aufregenden Reise von Schwangerschaft und „Mama werden“ wieder mehr bei Dir anzukommen.
In dieser 6-stündigen Kursreihe geht es um dich als Frau und Mama und darum, deine Ressourcen aufzufüllen. Dein Baby wird dich begleiten, aber nicht die Hauptrolle spielen. In jeder Kursstunde werden wir uns austauschen, du wirst neuen Input zu interessanten Themen bekommen und dir einen persönlichen Leitfaden für die nächste Zeit erarbeiten.
Themen des Kurses sind Anerkennung der eigenen Leistung, Schlafmangel, die Mama-Rolle, Achtsamkeit, Erschöpfung vorbeugen und deine persönliche Zukunftsvisionen gestalten.